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Cross Training

Qué es y en qué consiste

Cross Training se define como un sistema de entrenamiento de fuerza y acondicionamiento basado en ejercicios funcionales constantemente variados realizados a una alta intensidad.

Es fácil escribirlo o explicarlo pero difícil entenderlo hasta que lo vivas. Ven a probarlo, ¡que no te lo cuenten! 😍

 

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El Box

Ven a conocernos, empieza tu desafio

El Box es como se llama al lugar donde entrenamos, pero no es solo eso, es un sitio para divertirse, compartir esfuerzo y conocer gente que comparte tu pasión.

Las clases las hacemos todos juntos y se adaptan a tu nivel con plazas limitadas y un coach siempre pendiente de ti.

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Coaches

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Actividades

Lo único imposible es aquello que no intentas

Entrenamiento general*
Entrenamiento general
Entrenamiento libre
Entrenamiento específico
Entrenamiento movilidad
Entrenamiento fuerza
clases padel

Horario

Lunes Martes Miércoles Jueves Viernes Sabado Domingo
06:00
Entrenamiento general
07:00
Entrenamiento general
Entrenamiento general
Entrenamiento general
Entrenamiento general
Entrenamiento general
08:00
Entrenamiento general
Entrenamiento general
Entrenamiento general
Entrenamiento general
Entrenamiento general
Entrenamiento libre
09:00
Entrenamiento específico
Entrenamiento específico
Entrenamiento específico
Entrenamiento específico
Entrenamiento específico
Entrenamiento libre
10:00
Entrenamiento fuerza
Entrenamiento movilidad
Entrenamiento fuerza
Entrenamiento movilidad
Entrenamiento fuerza
Entrenamiento general
11:00
Entrenamiento general
Entrenamiento general
Entrenamiento general
Entrenamiento general
Entrenamiento general
Entrenamiento general
12:00
Entrenamiento libre
Entrenamiento libre
Entrenamiento libre
Entrenamiento libre
Entrenamiento libre
Entrenamiento libre
13:00
Entrenamiento libre
Entrenamiento libre
Entrenamiento libre
Entrenamiento libre
Entrenamiento libre
16:00
Entrenamiento general
Entrenamiento general
Entrenamiento general
Entrenamiento general
Entrenamiento general
17:00
Entrenamiento general
Entrenamiento general
Entrenamiento general
Entrenamiento general
Entrenamiento general
18:00
Entrenamiento general
Entrenamiento general
Entrenamiento general
Entrenamiento general
Entrenamiento general
19:00
Entrenamiento general
Entrenamiento general
Entrenamiento general
Entrenamiento general
Entrenamiento general
20:00
Entrenamiento específico
Entrenamiento específico
Entrenamiento específico
Entrenamiento específico
Entrenamiento específico
21:10
Entrenamiento general
Entrenamiento general
Entrenamiento general
Entrenamiento general
Entrenamiento general

Octubre

Lunes Martes Miércoles Jueves Viernes Sabado Domingo
08:00
Entrenamiento general
Entrenamiento general
Entrenamiento general
Entrenamiento general
Entrenamiento general
09:00
Entrenamiento general
Entrenamiento general
Entrenamiento general
Entrenamiento general
Entrenamiento general
19:00
Entrenamiento general
Entrenamiento general
Entrenamiento general
Entrenamiento general

Noviembre

Lunes Martes Miércoles Jueves Viernes Sabado Domingo
08:00
Entrenamiento general
Entrenamiento general
Entrenamiento general
Entrenamiento general
Entrenamiento general
09:00
Entrenamiento general
Entrenamiento general
Entrenamiento general
Entrenamiento general
Entrenamiento general
19:00
Entrenamiento general
Entrenamiento general
Entrenamiento general
Entrenamiento general

Diciembre

Lunes Martes Miércoles Jueves Viernes Sabado Domingo
08:00
Entrenamiento general
Entrenamiento general
Entrenamiento general
Entrenamiento general
Entrenamiento general
09:00
Entrenamiento general
Entrenamiento general
Entrenamiento general
Entrenamiento general
Entrenamiento general
19:00
Entrenamiento general
Entrenamiento general
Entrenamiento general
Entrenamiento general

Sábados

Lunes Martes Miércoles Jueves Viernes Sabado Domingo
11:30
Entrenamiento general*

Padel

Lunes Martes Miércoles Jueves Viernes Sabado Domingo
08:30
clases padel
clases padel
clases padel
clases padel
clases padel
09:30
clases padel
clases padel
clases padel
clases padel
clases padel
10:30
clases padel
clases padel
clases padel
clases padel
clases padel

Tarifas

No es lo que tu tienes, sino como usas lo que tienes lo que marca la diferencia

Familia
100,00 €/mes
test: Ilimitado
Entrenamiento general*, Entrenamiento general, E. mañanas: 2/Semana (repartido en el mes)
285,00 € (3 meses)
540,00 € (6 meses)
Apúntate
Familia (10%)
81,00 €/mes
test: Ilimitado
Entrenamiento general*, Entrenamiento general, E. mañanas: 2/Semana
300,00 € (1 año)
Apúntate
Familia (20%)
72,00 €/mes
test: Ilimitado
Entrenamiento general*, Entrenamiento general, E. mañanas: 2/Semana
300,00 € (1 año)
Apúntate
Entrenamiento i
50,00 €/mes
test: Ilimitado
Entrenamiento general*, Entrenamiento general, E. mañanas: 2/Mes
120,00 € (3 meses)
Apúntate
24 ss 3 meses
150,00 €/trimestre
Entrenamiento general*, Entrenamiento general, E. mañanas: 24/90 días
Apúntate
Entrenamiento 8 + específicas 8 ss/mes
100,00 €/mes
Entrenamiento general*, Entrenamiento general, E. mañanas: 8/Mes
Entrenamiento específico, Entrenamiento movilidad, Entrenamiento fuerza: 8/Mes
280,00 € (3 meses)
540,00 € (6 meses)
Apúntate
Con prorrateo
70,00 €/mes
Entrenamiento general*, Entrenamiento general, E. mañanas: 2/Semana
Entrenamiento específico, Entrenamiento movilidad, Entrenamiento fuerza: 1/Semana
Apúntate
Entrenamiento 2 + Específica 1 + Open 1 ss/semana
70,00 €/mes
Entrenamiento general*, Entrenamiento general, E. mañanas: 1/Semana
Entrenamiento específico, Entrenamiento movilidad, Entrenamiento fuerza: 1/Semana
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Entrenamiento 8 + 4 libre / mes
100,00 €/mes
El pago de las ofertas trimestral, semestral y anual es para meses consecutivos y no se admiten devoluciones.
Entrenamiento general*, Entrenamiento general, E. mañanas: 8/Mes
Entrenamiento libre: 4/Mes
200,00 € (4 meses)
Apúntate
Entrenamiento 8 + 4 específicas + 4 libre / mes
120,00 €/mes
Entrenamiento general*, Entrenamiento general, E. mañanas: 8/Mes
Entrenamiento específico, Entrenamiento movilidad, Entrenamiento fuerza: 4/Mes
Entrenamiento libre: 4/Mes
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Ilimitada
150,00 €/mes
Los otros 20€ a cuenta de la asiciación Amigos del...
Entrenamiento general*, Entrenamiento general, E. mañanas, Entrenamiento libre, Entrenamiento específico, Entrenamiento movilidad, Entrenamiento fuerza: Ilimitado
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12 entreno/específica + 4 libre /mes
130,00 €/mes
Entrenamiento libre: 4/Mes
Entrenamiento general*, Entrenamiento general, E. mañanas, Entrenamiento específico, Entrenamiento movilidad, Entrenamiento fuerza: 12/Mes
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Verano
20,00 €/mes
Entrenamiento general*, Entrenamiento general, E. mañanas, Entreno verano: Ilimitado
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1ss / semana
40,00 €/mes
Entrenamiento general*, Entrenamiento general, E. mañanas: 1/Semana
Apúntate
2ss / semana
80,00 €/mes
Entrenamiento general*, Entrenamiento general, E. mañanas: 2/Semana
Apúntate
3ss / semana
100,00 €/mes
Entrenamiento general*, Entrenamiento general, E. mañanas: 3/Semana
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Mantenimiento
10,00 €/mes
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GRATIS
0,00 €/mes
test: Ilimitado
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Bonos
Clase suelta: 5,00 €
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Clase específica: 20,00 €
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Bono 5ss: 30,00 €
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Bono 10ss: 50,00 €
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Bono 5ss específicas: 60,00 €
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Bono 10ss específicas: 100,00 €
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